od czego

[...] czasu i waga od początku pokazuje 6,3kg mniej. Panowie mam jeszcze do was takie pytanko . Robię swoje wyroby czyli wędzonki ,kiełbasy itd. Rozumiem ,że jak mam obliczone ile czego dodaje np. do kiełbasy to wliczam do bilansu i śmiało mogę wcinać? Tak samo wędzonki np. wędzona szynka i schab , uwielbiam do sałatek . Dzisiaj np wpadnie kiełbasa [...]

[...] nie maja dosc dobrego planu zeby isc w góre wiec ciagle prawie sa na soku. Takie sa realia... kazdy robi to na swoja reke wiec kolega powinien byc swiadomy i zdecydowac czego chce. Dlatego ja tez odradzam przesadne cykle tylko mniejsze dawki a dobre kombinacje, dobry odblok, mostki itd i nie bic byle czego bo ktos tam polecił albo sie [...]

Witam. Mam 178cm i ważę 70kg a mój wiek to 28 lat. Od 8 lat nie mogę przybrać na masie i nie ważne ile czego bym nie zjadł. Wyprzedzając złośliwe pytania powiem że nie mam tasiemca ani innego syfu. Uprawiam kolarstwo górskie już od 4 lat, gram w sporty rakietowe, biegam. Ogólnie rzecz biorąc jestem bardzo aktywny fizycznie i jem dosyć sporo. Moja [...]

[...] w wodzie. Naturalna nikotyna jest lewoskrętna. Występuje w liściach i korzeniach roślin tytoniowych. W bardzo małych ilościach pobudza układ nerwowy, w wyniku czego wzmaga zdolności wydzielania gruczołów i podwyższa ciśnienie krwi. W większych dawkach powoduje paraliż układu oddechowego - dawka śmiertelna dla ludzi ok. 60 mg. [...]

[...] odstawić aeroby i na samej diecie pozbędę się brzuszka ? Mam jeszcze takie pytanie. Odnośnie kiełbas - bo baaardzo lubię kiełbasę drobiową (58% z kuraka reszta wiadomo z czego ). Ale jest ona z dobrego źródła bo moja mama pracuje w sklepie spożywczym i sporwadza je prosto od producenta i wie że są one mało tłuste i robione z mięsa a nie z [...]

ok, więc to zmienie... Dzisiaj byłem u gastrologa... i wsumie nic nowego mi nie powiedział czego sam nie dowiedziałem się z internetu... tylko powiedział, że to ciężka choroba do wyleeczenia i jedyna nadzieja w tym że te wymiotowanie trwa tak krótko (powiedział, że problem zaczyna się, gdy takie żyganie trwa ponad 1-2 miechy - wtedy bez [...]

[...] łączenie się białek na żywo, przetnij jabłko na pół i oglądaj jak zmienia kolor na żółty! Bardzo niewielu ludzi zdaje sobie sprawę, że glukoza może ulec utlenieniu. Dlaczego fruktoza jest najgorszym czynnikiem powodującym glikację? Ponieważ, nie podnosi ona poziomu insuliny. Innymi słowy insulina nie dostaje się do komórek mięśniowych. [...]

tak samo jednorazowe wyjechanie na ulice samochodem nie zabije nikogo To dlaczego narkotyki sa zakazane skoro sa takie podobienstwa Poza tym- jestes pewien ? Jest takie prawo fizyki ktore mowi, ze jak ktos raz wsiada do auta to jest bezpieczny ? Chyba nie... Kazde rozpedzenie pewnej masy do pewnej predkosci stwarza zagrozenie. Nie wazne- czy [...]

[...] i wolna sfera prywatna 8. ... (tu mozna wymieniac jeszcze ho-ho) W zasadzie najwazniejsze sa punkty 1-4. Wolnosc polega na swobodzie dysponowania swoim zyciem i wlasnoscia- czego zaprzeczeniem sa jakies przymusy placenia a tym bardziej wysokie podatki (moj zarobek to moja wlasnosc). A co do mentalnosci- zalezy od ludzi i nic panstwu do niej. Ty [...]

[...] chodzi o rozwiazanie problemu. Casus, piszesz prawie zawsze sensownie i logicznie - ale to powyzej to jest argument typowo populistyczny. Cos, z czym kazdy sie zgodzi i z czego tak naprawde nic nie wynika - tez bym chcial, zeby tak bylo. I co z tego? Nie moj nalog powoduje koszty- tylko JA powoduje koszty, to nie nalog kradnie tylko JA kradne, [...]

[...] Co z cywilizacją nie ma nic wspólnego bo np jedna z mądrzejszych i najbardziej rozwiniętych cywilizacji - Starożytny Egipt, znali te choroby bardzo doskonale i wiedzieli z czego wynikają. Co więcej: nie leczyli tego lekami jak próbuje się to robić teraz, tylko poddawali organizm głodówce i to jest cholernie ciekawe....mamy roboty, mamy [...]

[...] mniejsza autofagia (czyli polepszona regeneracja) i szereg innych czynników ale właśnie jest różnica NIE JEŚĆ NIC vs Jeść skandalicznie mało i w tym trwać I nie rozumiem czego miałby się bać grubasek - utraty mięśni ? %-) czy braku energii ? to bzdura jest w momencie gdy organizm pozbywa się tkanki tłuszczowej energii jest więcej dlatego na [...]

[...] 30/12,12,12 - lubię :D • Ławka rzymska 5kg/15,15,15 • Skłony boczne z hantlem 12kg/15,15,15 9kg/15,15,15 - to jest super :D DNT 26/09/18 Środa: powrót siły!! Nie wiem czego to zasługa, czy treningu, czy dużo węgli?? :-? Fakt że niebo a ziemia do poprzednich dni, dużo siły. Niestety treningu nie było, bo musiałam w pracy siedzieć dużo [...]

[...] jest niska. Opisz te treningi które nazwałaś "cięzkimi" na siłowni. Czy to były treningi z wolnymi ciężarami, na maszynach czy takie "wytrzymałościowe" z trenerem? Z czego wynikała "ciężkość"? Zadyszka czy bóle mięśniowe? Jest cała baza treningów domowych w podwieszonych tematach - ale zacznij od regulacji jedzenia bo to TAM coś nie [...]

[...] ze znalezieniem pracy, to niech będzie to połączone z reklamą. Tym bardziej, że już mam z nią małe doświadczenie. Link powyżej, który wrzuciłem jest dobrym odnośnikiem tego czego szukam. Jest jeszcze fajny kierunek na asp, ale cena zaocznych mnie zabija po prostu http://www.asp.wroc.pl/w_grafika.htm (Kierunek SZTUKA MEDIÓW (studia licencjackie)) [...]

[...] podobno tylko pieczę lub gotuję a jak bym miał wędzić sąsiad zrobił sobie małą wędzarkę tak jest więc gdzie. U mnie narazie ucinam tłuszcze i węgle proste ponieważ ostatnia dieta opierała się na nich czego nawet nie wiedziałem :)) . Zobaczę jak dokonca roku z tym pójdzie jak nic się nie ruszy obetnę jeszcze węgle i wskocze na jakiegoś FBW.

[...] czasem więcej wpadnie poza weekendami tu trochę mniej wychodzi poprostu brak organizacji,może przez te weekendy tracę co nadrobie w środku tygodnia. Muszę się sprężać z tą masą bo tu zaraz redu i nie będzie z czego schodzić ,a nie chciał bym wyglądać na niedożywionego w te wakacje :-) /SFD/Images/2015/4/29/9b5cf529ed4b4a91ad36f8ff612fb1e4.jpg

[...] (Glikocyjamina), NitroArginine (Alfa-Ketoglutaran Argininy) oraz Taurine (Tauryna), czynią tę formułę i gwarantują spełnienie Razem, składniki te działają synergicznie czego wynikiem jest wzrost siły, wytrzymałości, lepsza regeneracja, rozszerzenie naczyń krwionośnych (lepszy napływ krwi do mięśni). V12 wspomaga także magazynowanie [...]

Cały czas problemy,problemy. Dzis nagrałem jak powinno się zrobić to ćw konkursowe i pokazałem czego należy nie robić by uniknąc niezaliczenia-niestety opirając tel o stojak wyłączyło się nagrywanie -i nie ma nic. Jutro też jadę,więć będzie drugie podejście i może sie znajdzie ktoś co potrzyma telefon,bo dzis same dziadki i nie chciały się za to [...]

Dla wszystkich zainteresowanych poniżej relacja z wczorajszych debiutów, które udało mi się wygrać, nie tylko w swojej kategorii ale również Open z czego jestem bardzo zadowolony Od poniedziałku rozpocząłem ketozę na której byłem do środy włącznie przy czym środa to już bez węgli w ogóle, a trwający 3 godziny trening w ciągu dnia był po prostu [...]